Gelenk- und Atemübungen mit abschließenden Entspannungstechniken verbessern die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule, steigern den Gesamttonus und Energiezustand des Körpers und eröffnen jedem die Möglichkeit, in die innere Welt einzutauchen.

_{*Mit Ihren wohltätigen Spenden unterstützen Sie die Entwicklung von Projekten im Rahmen des Vereins „Metagalaktisches Zentrum Spektrum e.V.“. Für MC Spektrum e.V. -Mitglieder ist der Eintritt frei.}